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老公帮老婆按摩这五个部位 胜过吃任何补品
女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。
特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。 对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。 特区二：耳部 养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。 保健方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。 手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。 [...]
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1.不再盲目跟风；
2.不再犹豫不定；
3.合理安排时间；
4.开始关注新闻国事；
5.在爱情、友情、亲情之间，首先想到亲情；
6.不再用哭闹来解决问题；
7.重视身边的朋友；
8.让周围的人快乐；
9.在得失方面变得大度；
10.学着尊重每个人；
11.自信地生活
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1、有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。
2、体育锻炼可以（有时可以迅速）使人乐观（科学实验证明）。
3、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。（注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素）
4、自信是人格的核心。
5、获得的成功越大，就越令人高兴。（野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎）
6、热爱你所拥有的。——列夫·托尔斯泰
7、（一般情况下）不想三年以后的事，只想现在的事。（现在有成就，以后才能更辉煌）
8、把问题看宽广些，没有解决不了的事。（真理路广，人欲路窄；当然不要超越时代去想现在任何人都解决不了的事）
9、不问收获，只问耕耘。（如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆小、懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人？！（暴笑））
10、忍耐和信仰（邓小平认为自己能三起三落的原因，比较难达到，不过现代社会简单的事都由机器做了，白领越来越多，需要注意哦）
11、有恒则断无不成之事。
12、智慧之泉必须畅饮才能使人清醒。（引自新英语教材，那些头痛英语的哥么大概没看吧，提醒一下大家）
13、生活的乐趣的大小取决于我们对生活的关心程度。
14、不要怕，不要悔（虽然只有六个字，但是常看常新）
15、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。
16、守业最好的办法就是不断的发展
17、心急吃不了热汤圆
18、必死则生，幸生则死——《吴子兵法》（武经典籍中仅次于《孙子兵法》）
19、要改变命运，首先改变自己
20、走自己的路，让别人说去吧！
21、学习的关键——重复
22、只为成功找方法，不为失败找借口（蹩脚的工人总是说工具不好）
23、困难就是机遇——温斯顿·丘吉尔
24、我奋斗，所以我快乐——格林斯潘（挽救东南亚金融危机的人，我的偶像）
25、好奇者，知识之门
26、生气是用别人的错误惩罚自己。——康德（这个哲学家让人眉开眼笑）
27、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
28、只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。——戴尔·卡耐基 [...]
还记得《2012》吗？影片开始，美国黄石公园出现地热异常现象，伴随着地震而喷发火山，引起山崩地裂、惊天海啸，“世界末日”的从此开始……如果我告诉你导演的创作并不是凭空想象的，你相信吗？
黄石公园是美国、也是全球第一座国家公园，位于美国西部怀俄明、爱达荷、蒙大拿三州交界处，坐落在北落基山之间的熔岩高原上，平均海拔达2438米。占地8956平方公里。黄石公园在火山爆发中形成，英国专家预测，黄石公园地底下的超级火山大约每隔60万年喷发一次，而自上一次喷发至今已有64万年，现已进入喷发周期。
黄石公园是整个“大黄石生态系”的核心地区，而“大黄石生态系”是地球上保存最完整、面积最大的温带生态系。6000万年以来，黄石地区在地质年代里多次发生地震和火山爆发，大的火山爆发发生过三次，而最后一次可能爆发在两百万年前，更有可能就是在60万年前。据传闻，最后一次火山爆发，火山口中喷发出来的物质将大约近9000平方公里的区域全部覆盖，厚度超过1500米，形成大片的玄武岩，安山岩﹑流纹岩等，形成现在海拔2000多米的熔岩高原。
“超级火山”的喷发可能达到8级以上，喷出的火山规模可达3亿立方米。地球上最后一次“超级火山”爆发大约是在7.4万年前，发生在印尼苏门答腊岛附近的托巴地区，如今那里仍留有一个104公里长的巨洞。据估计，那次“超级火山”爆发时，喷出了大约2334立方公里的火山灰。由此形成的硫酸烟雾遮蔽整个地球达好几年时间。科学家估计，那场“超级火山”爆发后，地球上可能只有几千名幸存者。也就是说，黄石确实潜藏着摧毁地球的超级能量，其喷发的岩浆足以埋没半个美国。
据专家称，只要地球少数几座“超级火山”中的一个喷发，就将会给世界带来毁灭性的灾难。届时，天空将变暗，黑色的酸雨将杀死地球上的大部分植物，地球将会进入一个类似核冬天的可怕境遇。
黄石公园地下活动至今仍未停止，在超级喷发尚未出现之前，会不断抛出小炸弹。平时看起来水火不容的力量似乎和谐地同时工作，表面休眠中的火山将地下的水体加热煮沸，形成奇异的化学反应，不停息地溶解着岩石层，引起象温泉及间歇泉那样的地热现象。当这种现象达到超级火山爆发的限度，其喷发力可将岩浆喷到25公里的高空，引发剧烈的山崩地裂，引发大面积地震和惊天海啸，从而带来遍地浩劫，毁灭地球上的大部分生物。其如果喷发，美国能否劫后余生，不得而知。
黄石公园黄石公园地底热能出现异常现象，这座“超级火山”已经显现爆发的先兆。
黄石公园在人类历史上还没有爆发过，但其爆发的脚步声似乎渐行渐近。
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成都今天下雨了，刚刚下车到公司座下，大雨就来了。辛好…嘿嘿，不然淋得全身透湿。其实也不怕，成都公交上面有爱心伞，不知道是否可以用，也没有用过，不过刚才在网上看到“落雨了才知道，成都公交上的爱心雨伞纯粹就是摆设”
昨天下午4点过刚出门就开始下大雨，没有带伞顿时郁闷了。在站牌上等了几分钟公车。身上被淋得焦湿~ 赶的58路往双桥子方向走~我上车之后就一直往车厢后面走，就看见这个放爱心雨伞的铁架子在黄色座位后面搁起的。心想这下巴适了，等哈下车的时候拿一把就不怕淋雨了噻。正当我准备伸手去抓伞柄的时候才发现上头有个锁，额。。。。锁起滴 这个为成都市民提供方便的爱心雨伞，搞半天是摆设嗦？下雨天都还拿来锁起，这是为什么呢？ 这个东西到底有没有人管哦？好久打开，好久锁？哪个晓得？ 善哉善哉~铁盒子上美其名曰“成都好人”，希望可以真正的为咋们成都市民提供用处哈。
表A中有一列StorageByte(int, not null),求和
A.Where(a => a.JobId ==@jodid).Select(c=>c.StorageByte).Sum()
如果这个@jodid不存在,程序会报InvalidOperationException：The null value cannot be assigned to a member with type System.Int32 which is a non-nullable value type.
解决方案：
1.
public int GetSum(int jobId)
{
if (! A.Any(a => a.JobId == jobId)) return 0;
return A.Where(a => a.JobId ==jobId).Select(c=>c.StorageByte).Sum();
}
虽然能解决问题，但毕竟需要一次查询,于是想出方案2
2.
public int GetSum(int jobId)
{
return A.Where(a => a.JobId ==jobId).Select(c=>c.StorageByte).ToArray().Sum()
//or
//return A.Where(a => a.JobId ==jobId).Select(c=>c.StorageByte).ToList().Sum()
}
出处：http://www.cnblogs.com/yuxuanji/archive/2010/04/21/1716887.html
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